Comment faire face au stress ?

04 janvier 2021 Si la liste n’est pas exhaustive, il est important d’identifier dans un premier temps les facteurs de stress pour chacun.
Ensuite, il sera plus aisé de mettre en place des solutions pour les anticiper ou les contrer :

  1. anticiper
  2. planifier
  3. faire appel à un tiers
  4. rechercher des informations
  5. faire de la veille
  6. préparer des to do list réalistes,…