Sophrologie et entreprise : le duo gagnant

19 novembre 2020 – Dans cette période particulière de confinement, où le télétravail devient la norme dans de nombreux métiers, le surmenage et des difficultés plus fortes à séparer la vie pro de la vie perso apparaissent dans les problématiques RH des entreprises.
A distance, mettre en place des ateliers de sophrologie d’1 heure, une fois par semaine est une bonne solution pour prendre du recul, trier ses idées, rééquilibrer vie pro et vie perso.

Les groupes peuvent être composés de 3 à 25 personnes.
3 types de créneaux sont à privilégier pour une meilleure qualité de vie :
1) de 9h à 10h pour bien démarrer sa journée,
2) entre 12h et 14h, pour une bonne coupure de sa journée et redémarrer régénéré.e pour l’après-midi,
3) le soir pour finir plus sereinement sa journée professionnelle et se sentir plus disponible pour sa vie privée.
De grandes entreprises le mettent en place et les salariés sont ravis. C’est leur moment accompagné pour plus de régularité et donc de bénéfices pour leur santé physique, émotionnelle et mentale.

Testez, expérimentez. Demandez nous un devis et nos références au 09 83 44 21 84.